在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 167.43克 | 碳水物: 270.10克.
早餐: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Яблоко, Морковь, METRO Chef Сочевиця Червона, Белоцерковский Творог 5%, Свекла Вареная, Банан, Квашеная Капуста, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Жменька Гречка Зелёная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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