在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 120.37克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сыр Российский, Кофе, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Эдам. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
litvinenkotatyana385的体重历史
|