在2021年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café. 午餐: Pan de Trigo 100% Integral, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. 晚餐: Panqueca de Avena. 小食/其他: Mandarina. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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