在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2330 千卡
|
脂肪: 126.37克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 216.51克.
早餐: Русское Печенье Венское Печенье, Апельсин, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Лимонный Сок, Мясо с луком и морковью. 午餐: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Liebendorf Сыр Эдам, 48 Копеек Пломбир, Boombar Арахисовая Паста, Банан. 晚餐: Liebendorf Сыр Эдам, Милка Шоколад Милка Орео, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Лимонный Сок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо с луком и морковью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|