在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: McDonald's Капучино Средний, Сладкий или Горький Шоколад, Пирог с Вишней, Изюм, Миндаль, Ферма Масло Сливочное 73%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Изюминка, Телятина Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Блины на Молоке, Алан Колбаса Московская, Jaffa Сок Манго Fitness, Premialle Фета, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Запеканка куриная с грибами. 小食/其他: Апельсин, Миндаль, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|