在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 91.74克 | 蛋白质: 103.66克 | 碳水物: 186.13克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Банан, Premialle Фета, Гречка, Roshen Mont Blanc , Roshen Blueberry Nougat, Оливковое Масло, Ферма Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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