|
Ужас, уже 3 день подряд вес уходит по 100-200( 1 раз) грамм, ( в сумме 1,5 кг)
Думала всё пойдёт быстрее
|
49.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 237.45克.
早餐: Ашан Батон. 午餐: 식빵, Савушкин Продукт Сыр Гауда, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐), 구운 감자, 버섯, Orbit Сочное Яблоко. 晚餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Chupa Chups Chupa Chups Mini. 小食/其他: Sweet Time Овсяное Печенье с Семечками Венское . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Это ведь хороший темп похудения!🤔
2021年01月13日 会员：: svetlyc89
|
svetlyc89, мне кажется это очень медленным с моим питанием, в прошлые разы уходило больше, но с другой стороны, есть надежда, что мышцы уходят минммально
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
|
|
а вы хотите в 50 кг,что бы по кг к день уходило
2021年01月14日 会员：: big-mama41
|
|
|
100гр в день это 3кг в месяц. Это просто отличный темп! Я бы при таком темпе прыгала до потолка от счастья что вес уходит! Даже врачи советуют худеть на 2-4кг в месяц, что бы организм успевал подстроится под новый вес. И это для людей с большим лишним весом. У Вас же, скорее всего, уже нет лишнего веса, а есть желание достичь какой то, важной для Вас, цифры на весах.
|
это очень хорошо для вашего веса
|
Мне кажется это много для вашего веса
2021年01月14日 会员：: Marika_Vlad
|
Ха! У меня уходит 100 но в неделю! Вот где грусть!))
2021年01月14日 会员：: Avory_anna
|
2021年01月14日 会员：: Avory_anna
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
2021年01月14日 会员：: iossveta
|
Просто дело в том, что я привыкла видеть бОльшие отвесы, и мне просто нужно их сделать значительнее. Ну ничего, изменю немного количество потребляемоц пищи, устрою качели
|
Забыла добавить, те 1,5 кг это за 4 дня было
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021年01月14日 会员：: vhhjjol2
|
LadaRub, не знаю вы сейчас питаетесь, на сколько ккал, но сильное урезание может привести к проблемам со здоровьем и не факт, что вес начнет уходить. У орган зма тоже свои потребности в потребляемой пищи. А вот это "привыкла и надо" это расстройство пищевого поведения. С этим к врачу надо.
2021年01月14日 会员：: Marika_Vlad
|
|
|