在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 114.09克.
早餐: Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Butter Milk, Сахар, Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Черный Перец, Соль, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Простоквашино Творог 15%. 午餐: Свекла Вареная, Сахар, Чай, Мандарины, Шостка Сыр Российский 50%, АТБ Багет Мультизерновой. 晚餐: Roshen Butter Milk. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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