在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 165.99克.
早餐: Café Instantáneo , Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso, Natura Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Lactal Pan Lacteado, Aceite de Girasol, Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Cormillot Mermelada Light, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Banana, Quaker Avena Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|