在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 169.02克.
早餐: Пятерочка Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Президент Сыр Плавленый, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Консервированный Тунец, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Кофе, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
litvinenkotatyana385的体重历史
|