在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 66.03克.
早餐: Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Хлеб в микро. 午餐: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Джем клубничный 26 гр, Бисквит 118 гр, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Суп пюре тыква 275 гр, Тыква с рисом 210 гр. 晚餐: Свиной Жир Топленый (Смалец), Сметана 15%, Чеснок, Тыква, Запеченный или Жареный Лосось, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|