在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 92.87克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 216.93克.
早餐: Капучино, Чай, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Чернослив, Печеночные Оладьи, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Глобино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Roshen Молочный Шоколад. 晚餐: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Хлеб Зерновой, Рыба на Пару, Агросельпром Семена Льна, Соевый Соус (Сею), Кокосовое Масло, Красный Лук, Мексиканская Смесь, Сильпо Соевый Продукт Тофу. 小食/其他: Мандарины, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Яблоко Зеленое, Апельсины, Green Chef Нуга в Шоколаде, McDonald's Капучино Маленький . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|