在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 215.12克.
早餐: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Яблоко, Мёд, Белоцерковский Творог 0%. 晚餐: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Заречье Молоко 2,5%, Мандарины, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Торчин Кетчуп Чили, Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|