在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 181.13克.
早餐: Liza Финики, Сахар, Чай, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Уксус, Соль, Пекинская Капуста, Сыр Колбасный, Картофельное Пюре. 午餐: Сахар, Чай, Сыр Колбасный, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Liza Финики, Мандарины, Банан. 晚餐: Roshen Butter Milk, Сахар, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|