在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 172.88克.
早餐: McDonald's Капучино Маленький , Кофе с Молоком, Сыр Бри, Roshen Нуга Крем-Брюле, Гринвиль Буряк Вареный , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Сметана , Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки, Чеснок, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Сметана , Оладьи из Куриной Печени, Краснокочанная Капуста, Рыба на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Чернослив, Миндаль, Яблочный Сок. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|