在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 80.92克 | 蛋白质: 119.36克 | 碳水物: 92.66克.
早餐: Baileys Ликёр, Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб. 午餐: Запеканка абрикос 150 гр, Суп диета 270 гр, Бисквит 118 гр, Джем клубнично- малиновый 100гр. 晚餐: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Тыква с рисом 210 гр, Шпинат. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|