在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 132.45克.
早餐: Quaker Avena Tradicional, Manzana, Ciruela, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Café Instantáneo . 午餐: Lactal Pan Lacteado, Natura Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural. 晚餐: Bollo, Roast Beef, Aceite de Girasol, Morrón, Molto Puré de Tomate. 小食/其他: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light, Lactal Pan Lacteado, Quaker Avena Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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