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Swancdai
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2021年01月7日
Swancdai的日记, 2021年01月7日
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Good morning troops I was 50 inch waist before I started boxing and trying to eat less 6 months ago and I checked this morning and I’m 37 inch I hope everybody haves a good day stay safe
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, 2021年01月7日:
1012 千卡
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 44.50克 | 碳水物: 120.80克.
早餐:
Asda Chicken & Bacon Sandwich Filler.
午餐:
Cheese Sandwich.
晚餐:
Sharwood's Sweet Chilli Chicken with Rice .
小食/其他:
Water .
更多的......
20支持者
支持
评论
That’s fantastic!! 💪💪🙌 well done you!! X
2021年01月7日 会员::
kimberleycola
Thank you I’m getting there if u can do it anybody can I mean that how is ur day going
2021年01月7日 会员::
Swancdai
Hi Swancdai, you have done very well. Keep going. I need to lose 6lbs and I always struggle. Still, I will get there I did before and I will now. Good luck. Merrymel.
2021年01月7日 会员::
merry mel
Merry Mel I agree wiv u we will all achieve our goals
2021年01月7日 会员::
Swancdai
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