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elfm99的日记, 2021年01月3日

在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月3日:
1473 千卡 脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 37.15克 | 碳水物: 203.34克.   早餐: Clémentines. 午餐: Envia Yaourt Végétal , Purée de Tomate , Lidl Boulette de Bœuf, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. 晚餐: Salade Verte, Ananas, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre. 小食/其他: Ivoria Noir Praliné, Lindt Lait Praliné Noisettes , Banane, Kiwi, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Marie Blachère Pain Oriental. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤





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