在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 95.15克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 29.73克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, Кешью, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная, Творог 9%. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Сало, Своя Лінія Сир Російський, Шампиньоны, Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Куриное Бедро. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|