在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 38.63克.
早餐: Coffee, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Мандарин, Яблоко Яблоко, Простоквашино Творог 10%. 午餐: Novus Котлета Куриная, Hard-Boiled Egg , АТБ Помидор, Своя Линия Семга Слабосоленая . 晚餐: Флагман Семга Слабосоленая, Гордій Томати Черрі, Селянський Кефир 2,5%, Своя Линия Гречка с Маслом. 小食/其他: Кето Запіканка Сир + Шпинат. 更多的......
|
稳定体重
|