在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
368 千卡
|
脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 27.42克 | 碳水物: 15.24克.
晚餐: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|