在2020年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 15.25克 | 蛋白质: 123.90克 | 碳水物: 217.56克.
早餐: Мрія Какао, Своя Линия Вишня без Косточки, Роллтон Яичная Лапша, Белоцерковский Творог 0%. 午餐: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 晚餐: Белоцерковский Творог 0%, Морковь, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рис. 小食/其他: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Своя Линия Вишня без Косточки, Роллтон Яичная Лапша, Halls Леденцы Лесная Ягода, Белоцерковский Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|