在2020年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Домашний Очаг Ролл с Форелью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Рис Вареный, Бахетле Салат Крабовый, Рыбный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиточ Вафли Артек. 晚餐: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|