在2014年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: Ашан Творог 0%, Nestle Kit Kat Mini, Сахар, Банановый Хлеб (с Маргарином), Arla Сыр Natura с Укропом. 午餐: Сахар, Рафаэлло Рафаэлло, Банановый Хлеб (с Маргарином), Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Щавелевый Суп. 晚餐: МЛМ Курочка Запеченная под Сыром с Рисом, Real Капуста по Корейски с Морковью, Овощное Рагу. 小食/其他: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Пастила, Parmalat Молоко 0,5%, Orion Choco Pie, Ананас, Останкино Ряженка, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|