|
Доброе утро! Завтрак на 613 кал. Вчера взвесилась и увидела долгожданную цифру 59.9 урааааа. Вчера подумала , что с весами что-то, но нет сегодня так же. И это очень странно я же на поддержке, а вес идет вниз это круто.
|
2155 千卡
|
脂肪: 113.99克 | 蛋白质: 119.35克 | 碳水物: 180.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Даниссимо Йогуртный Десерт Бархатный Манго и Белый Бельгийский Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бондюэль Зелёный Горошек, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Колбаса Докторская, Яичница. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро отварное. 晚餐: Магнит Хурма, Эковакино Ряженка 2%, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Макфа Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%. 更多的......
|
|
1616 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|