在2020年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 130.49克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 77.06克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко. 午餐: Now Foods Omega 3, Блинчики с творогом, Now Foods Пищевые Дрожжи, Суп пюре 300 гр, Джем клубничный 26 гр, Словяночка Сметана 20%. 晚餐: Яйцо Куриное, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр, Капуста тушёная 202 гр, Шпинат. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад конфеты 23 гр, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|