在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 34.65克 | 碳水物: 109.72克.
晚餐: Ser Z Oczkiem Сыр с Дырками , Лаваш Тонкий. 小食/其他: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|