在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Сахар, Чай, Liza Финики, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киевхлеб Супер Тост Светлый , Вареное Яйцо, Рис Отварной. 午餐: Медовик, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Чечевица Вареная. 小食/其他: Чай, Сахар, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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