在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 183.54克.
早餐: Помидоры Черри, Кофе, Сгущенка, Сыр Домашний, Ранчо Колбаса на Дровах, MLEKOVITA Сыр Бри, Багет. 午餐: Помидоры Черри, Fiorelli Fragolino Bianco, Макароны по Флотски. 晚餐: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Курага, Винегрет, Мандарины, Bounty Батончик, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|