在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 188.36克.
早餐: Морковь по-Корейски, Кетчуп, Жареное Яйцо. 午餐: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Говядина Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Coca-Cola Кока Кола, Соевый Соус, Соусом Песто, Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Три Медведя Мороженое Фисташковое, Кофе с Сахаром, Конфета, Авокадо, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|