在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 15.23克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 200.81克.
早餐: Кофе с Сахаром, Селянське Молоко 2,5%, Козуб Мюслі 5 Фруктів. 午餐: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченные или Жареные Креветки, Подлива, Рис Отварной. 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения, Corona Пиво, Novus Лаваш Шпинатный с Семгой. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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