在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сок Мультифрукт, Морковь по-Корейски, Омлет с Сыром. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Пикник Закуска Куриная, Хлеб Черный, Конфета, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Лимонад, Сыр Фета, Руккола, Говядина Тушеная, Лимонад. 小食/其他: Комо Сыр Тенеро, Пикник Закуска Куриная, Хлеб Черный, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|