在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 160.76克.
早餐: ЯХК Хлеб Мультисид, Кукурузная Каша на Молоке, Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сметана 30%. 午餐: Картофель Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Котлета Говяжья, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 小食/其他: Сахар, Брусника. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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