uffff ánimo!!!💪💪 el siguiente sábado que puedas ir tostada doble!!!
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joder que putadaaaaa!!! aprovecha que tienes una planta entera para tu y muevete! haz algo de hiit... pesas con lo que tengas a mano... no será lo mismo que el gym pero algo es algo y ademas así llenas algúna hora del día..
2020年12月15日 会员:: kutxurru
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2020年12月15日 会员:: EvaSieteTres
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Venga paneee ! Subete la pata de jamón y un cuchillo 🤗🤗. En cuánto al ejercicio... sería un buen momento para descubrir hiits, tabatas y ejercicios bodyweight ! En YouTube tienes muchos tutoriales 🤗🤗
2020年12月15日 会员:: estherpl28
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Ánimo Pane 💪 y no dejes de moverte que seguro que algo puedes hacer!
2020年12月15日 会员:: JasnahKholin
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Pues sí que tardan en hacértela 🤦♀🤦♀ Mucho ánimo!! En cuanto te des cuenta ya estás fuera otra vez 🏃 💪💪💪
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2020年12月15日 会员:: lenaketoafull
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Espera 4 o 5 días. Pero luego puedes hacer cosas Pane. No te en cabrones.
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Animo! lo importante es q la PCR de negativa y estés bien!
2020年12月15日 会员:: virgisalas5
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, menos mal que tienes al amor de tu vida en tu casa..., agárrate a esa patA si no puedes ir al bar
2020年12月15日 会员:: evafan2005
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puedes hacer rutinas para todo el cuerpo con tu peso corporal, incluso cardio, sin salir de tu habitación! Busca Buff Academy en YouTube!
2020年12月15日 会员:: Herranzz22
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Yap pero es que no os he contado lo peor, no puedo hacer deporte en unos días. Si es que tengo una semana muy mala, y me la tengo que intentar tomar con humor. Es una cosa que me da vergüenza, pero el Domingo en urgencias me sacaron 3 coágulos se sangre y tengo una eridita que tiene que terminar de cerrar. 😅
2020年12月15日 会员:: paneteba
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Bueno pane... 10 dias sabáticos. No pasa naaaa... Tu cuerpo está ya habituado a hacer ejercicio, en cuanto retomes volverás a estar igual. A veces nos volvemos locos pensando que no podemos parar ningún día y no es así. Estos días límita un poco la comida, en la medida que puedas considerando que estaras más aburrido que una ostra jejeje... Y poco más...
2020年12月16日 会员:: kutxurru
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vaya tela pane! bueno pues tira de Netflix, yo me pongo cosas de escalada o vías férratas...😬 porque como ponga máster cheff hasta el Junior me da hambre 🤣🤣🤣
2020年12月16日 会员:: lenaketoafull
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Ánimo campeón 👋🏻 no te estreses mucho
2020年12月16日 会员:: chahinezouis022
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ánimo ,descansa y relájate 🤗
2020年12月16日 会员:: Silvi-es+
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