在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 84.37克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Арахисовое Масло, Кетчуп, Омлет с Сыром. 午餐: Roshen Конфеты Cherry Queen , Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная. 晚餐: Говядина Тушеная, Сыр Фета, Медово-Горчичный Соус, Руккола. 小食/其他: Морковь, Картофельные Чипсы, Онисс Паштет Печеночный, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|