注册  |  登录

Наталья Panina的日记, 2020年12月14日

Доброе утро!!! Завтрак на 618 кал😊. Желаю всем отличного дня)))

查看饮食日历, 2020年12月14日:
1923 千卡 脂肪: 92.98克 | 蛋白质: 111.92克 | 碳水物: 141.28克.   早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fish House Горбуша Стейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Булгур, Куриное бедро отварное, Суп куриный с вермишелью. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Leor Морковь Пикантная. 更多的......
1521 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

45支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Наталья Panina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。