在2014年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 129.96克.
午餐: Wetherspoon Reggae Reggae Chicken Wrap. 晚餐: Fried Battered Scallops, Marks & Spencer Crispy Lemon Chicken, Tesco Egg Fried Rice, Seaweed (Prepared with Soy Sauce). 小食/其他: Blossom Hill White Wine. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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