在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 93.25克.
早餐: Жареное Яйцо, Сало, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , ЯХК Зефир Ванильный. 午餐: Чай с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Сливочное Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 晚餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|