在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 110.85克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 227.31克.
早餐: Помело, Суп Куриный с Рисом, Авокадо, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Ферма Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Konti Рулет Бисквитный, Добряна Сыр Бри, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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