在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 112.38克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Добров Колбаса Говяжья, Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры (Консервированные). 午餐: Угорь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Billa Салат Микс Де Люкс , Белоцерковский Сыр Филадельфия . 晚餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|