在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 141.68克 | 碳水物: 219.72克.
早餐: Äpfel, Sprengel Edelste Pralinen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Kemper Putenfleisch in Aspik, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Dinkelbrot . 午餐: Thomy Les Sauces Hollandaise, Schweinefilet, Pellkartoffeln. 晚餐: Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Géramont Cremig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Philadelphia Kräuter So Leicht, Bio Vollkorn Farfalle. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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