在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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433 千卡
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脂肪: 24.22克 | 蛋白质: 28.54克 | 碳水物: 24.04克.
早餐: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. 晚餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 小食/其他: Milka Vollmilchschokolade. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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