在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 34.62克 | 碳水物: 223.02克.
早餐: Премия Мёд Липовый, Соль, Уксус, Пекинская Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная, Сахар, Чай. 午餐: Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб, Сахар, Своя Линия Изюм, Премия Мёд Липовый, Сахар, Чай, Красное Яблоко, Торчин Майонез Деликатесный , Хлеб с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 晚餐: Сахар, Чай. 小食/其他: Орехи в Шоколаде, Roshen Lacmi Chopped Hazelnuts. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|