在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 14.10克 | 蛋白质: 127.34克 | 碳水物: 235.90克.
早餐: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе Вареное. 午餐: Роллтон Яичная Лапша, Vitafruit Батончик-Мюсли, Белоцерковский Творог 0%. 晚餐: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Элика Блинчики с Творогом. 小食/其他: Halls Леденцы Лесная Ягода, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|