在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 122.19克 | 蛋白质: 100.05克 | 碳水物: 85.59克.
早餐: Хлеб, Домашнее Козье Молоко, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Голубика, Малина, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Сметана 15%, Сырники 84гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. 晚餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето хлеб, Капуста тушеная 172 гр, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Яйцо Сырое, Своя Линия Семга Слабосоленая. 小食/其他: Фундук Сушеный, Шоколадный ганаш 19.08гр, Бразильские Орехи, Шоколад кунжут 10.06, Сливы, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|