在2020年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 25.24克 | 碳水物: 51.80克.
午餐: Vinagre, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Rúcula, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Kombucha, Fhom Mandioca Chips. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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