在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 148.40克.
早餐: Starbucks Сырники. 午餐: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое. 晚餐: Белая Дача Салат Ассорти, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ашан Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Pinar Сыр Творожный Labne, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|