在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 139.44克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: Consum Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Café con Leche Descremada. 午餐: Huevo Frito, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Sepia. 晚餐: Delituss Hummus Tradicional, Bonarea Jamón Serrano Familiar, Pan Blanco Tostado. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Carrefour Chocolate 50%, Consum Atún Claro al Natural, Avena, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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