在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 109.40克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 252.00克.
早餐: Яблоко, Мясковит Колбаса Подмосковная, Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Овсяный хлеб. 晚餐: Baraka Финики Отборные, Yammy Кокосовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яблоко, Мираторг Пельмени Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|